MUDANÇAS...

GENTE ONTEM PINTEI OS BEBELOS ,FIZ MECHAS CALIFORNIANAS,ESTRANHEI NÃO CONSEGUI ME ACOSTUMAR AINDA. DEPOIS POSTO UMAS FOTOS PRA VCS VEREM COMO FICOU.BJSSS....

Como fortalecer os cabelos e evitar a queda dos fios?

Com a esfoliação capilar, toda impureza do couro cabeludo vai embora

O que é?


Trata-se de uma limpeza do couro cabeludo que elimina impurezas, oleosidade e resíduos. "Age até na poeira que se instala nos fios", explica o cabeleireiro Elias Correa, do salão Elias Coiffeur.


Quem deve fazer?


Pessoas com queda de cabelo, quem tem fios crespos e couro cabeludo oleoso, com caspa ou seborreia. "É aconselhável ainda para quem abusa de leave-in cremoso, reparador de pontas e spray para fixar", avalia Claudia Pavlich, cabeleireira da Maison Vitalícia (RJ). Costuma tingir? Considere fazer a esfoliação,pois "esta química sempre mancha o couro cabeludo", diz a cabeleireira Fabiana Gelard, do Instituto de Beleza Ilha Mar.


Como usar?


Até duas vezes por semana, aplique no couro úmido, massageando bem a cabeça por alguns minutos. Siga também a orientação de cada produto.


Haja benefícios!


1. Fios de rapunzel
"A esfoliação desintoxica a cabeça e melhora a circulação de nutrientes no couro cabeludo, podendo resultar, sim, num crescimento maior e mais saudável", diz Patrícia Hufnagel Toscani, engenheira química da Ponto 9 Cosméticos.

2. Cabelo forte e saudável
"A massagem no couro durante a aplicação irá mantê-lo saudável e desobstruirá os poros, fazendo com que os fios cresçam mais fortes e saudáveis", garante Ademir Jr., dermatologista especialista em tricologia.

3. Madeixas hidratadas
Como você limpa toda a região capilar, consegue prepará-la para absorver melhor os nutrientes que virão em seguida. "Por isso, vale a pena fazer uma hidratação com máscara após a esfoliação", sugere Patrícia. "Os fios ficam mais alinhados e a penetração do produto, consequentemente, é maior", garante ela.

4. Oleosidade reduzida
Toda impureza do couro vai embora pelo ralo e a raiz ganha um aspecto menos oleoso.


Esfoliante de emergência


O especialista Ademir Jr. ensina uma receita simples e eficaz para você fazer hoje mesmo

Você deve misturar uma colher (sopa) de açúcar com uma colher (sopa) de iogurte natural. Aplique no couro cabeludo úmido, massageando por dois minutos. Em seguida, lave o cabelo normalmente.



Esfolie!

1. Esfoliante capilar: tem propriedades refrescantes, hidrata e reduz a oleosidade. Da Alpha Line. R$ 25
2. Pré-xampu desintoxicante: desobstrui os poros e faz os fios crescerem saudáveis e brilhantes. Da Éh Cosméticos. R$ 19,50
3. Xampu esfoliante peeling hair: remove o excesso de oleosidade e resíduos. Da Vita Derm. R$ 16,90
4. Xampu superpeeling hair: limpa os fios da raiz às pontas, sem ressecá-los. Da OX. R$ 14

Cortes que valorizam o Rosto.

Muitas vezes vemos alguma famosa na TV ou revista com um corte de cabelo que se torna nosso desejo de consumo e quase que instantaneamente corremos para o salão mais próximo para mudar o visual para o look inspirador. Só que é muito comum, quando isso acontece, sair do salão toda animada e no dia seguinte se olhar no espelho e ver que não era bem daquele jeito que você estava pensando. Nessa hora é muito comum achar que a culpa é do profissional, que não soube reproduzir em você o lindo corte de cabelo que está arrasando naquela atriz. Acontece que quase sempre, o corte não lhe cai bem porque antes não foram observados detalhes importantes, como o seu tipo de rosto.
Cortes que valorizam o Rosto.

Para cada tipo de rosto são indicados certos tipos de cortes, que disfarçam e valorizam os traços de cada um. É importante conhecer o seu tipo de rosto antes de optar por uma mudança radical no visual

Rosto Quadrado: Mulheres com esse tipo de rosto normalmente tem uma beleza marcante. O queixo e a testa são mais proeminentes e as bochechas também se destacam bem. O ideal é evitar cortes muito reto ou quadrados porque isso acentua o formato do rosto e pode pesar a expressão. Franjas e cortes ovais, ondulados e desfiados podem ser a melhor opção pra que busca valorizar os pontos positivos do rosto quadrado. Quanto ao comprimento, a melhor escolha são os médios ou longos. Veja alguns exemplos de corte de cabelo para o rosto quadrado

Rosto Oval: Mais largo nas maçãs do rosto e afinado no queixo, esse corte combina com bastante tipos de corte. Formatos retangulares de penteados, assimétricos com destaque para o comprimento, bem longo de preferência casam muito bem em quem tem o rosto com esse formato. Outro detalhe é quem tem rosto oval não precisa se prender a fios desfiados ou franjas, ficam até melhores se não os tiver. Veja alguns exemplos de corte de cabelo para o rosto oval:

Rosto Triangular: Testa estreita e a linha do maxilar mais ampla é o que define melhor esse tipo de rosto. O melhor é optar por cortes em camadas ou retos ligeiramente repicado nas pontas. Franjas também fica bem em rostos triangulares. Fios longos e com ondas sutis também podem ser adotados, pois ficam muito harmônicos. Cabelos curtos ficam ótimos se volumosos no topo.Veja alguns exemplos de corte de cabelo para o rosto triangular:

Rosto Redondo: É um rosto desprovido de ângulos, talvez por isso, mulheres com esse formato de rosto não ousam muito ao mudar de visual. Cabelos muito curtos podem não ser o mais apropriado, mas se for usar fuja do estilo channel. Prefira algo não muito reto ou redondo e opte por franjas de qualquer jeito, aliás elas. Cortar em camadas pode ser uma boa solução também para disfarçar as extremidades pequenas. Veja alguns exemplos de corte de cabelo para o rosto redondo:

Café contra obesidade e depressão.

O tradicional café, uma das bebidas mais consumidas no mundo, pode ser um grande aliado à saúde. Se apreciado com moderação, ele pode auxiliar no combate à obesidade, depressão, alcoolismo e distúrbio de déficit de atenção.

Rico em zinco, magnésio, ferro, proteínas, aminoácidos e quinídeo, produto da torra (ou borra), também é um excelente antioxidante.

Em São Paulo, algumas escolas estaduais oferecem café às crianças antes do início das aulas e observou-se uma melhora no índice das notas, no desempenho escolar, na concentração e no grau de dispersão, comprovando os benefícios da cafeína.

Como tirar proveito de seus benefícios:
As propriedades benéficas do café podem ser obtidas por meio de bebida em doses moderadas, cremes, loções, máscaras faciais, manipulações com cafeína e com seus bioflavonoides.

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Testando:avon care 3 IN 1 loção facial limpa,tonifica,hidrata.
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e preço acessível,vamos economizar,rsrs...

O jeito certo de hidratar o cabelo Aprenda o jeito certo de hidratar o cabelo em casa e confira algumas sugestões de produtos para deixar os fios mais macios

Por falta de tempo, nem sempre a gente consegue cuidar do cabelo do jeito que ele merece. Afinal, reservar algumas horas para ir ao salão quase sempre é inviável. Felizmente, hoje é possível hidratar os fios em casa.

O tratamento caseiro funciona tão bem que até as celebridades fazem isso! Guilhermina Guinle, a Beatriz de "O Astro", por exemplo, se joga em potes de máscara capilar. Tratando os fios assim, a atriz mantém o cabelo lindo e saudável, mesmo sofrendo várias transformações de cor e corte para fazer seus papéis na tevê. Nesta reportagem, revelamos os melhores produtos e um segredaço que vai deixar seu cabelo brilhando como um diamante!

O jeito certo de hidratar o cabelo!

1. No dia de usar a máscara, lave o cabelo com xampu antirresíduos.

2. Aplique o creme em todo o cabelo, mecha por mecha, sem deixar tocar na raiz.

3. Passe o creme em todas as mechas de cima para baixo.

4. Com o polegar e o indicador, segure de leve a ponta do cabelo e inverta o movimento, indo de baixo para cima. Depois, vá de novo de cima pra baixo.

5. Enrole papel-alumínio (parte brilhante para dentro) na cabeça.

6. Deixe o produto agir por meia hora.

7. Enxágue bem até retirar todo o creme.

8. Passe condicionador como de costume.

9. Enxágue bem de novo, até retirar todo o condicionador.

10. Passe defrizante.

11. Seque e, depois, aplique reparador só nas pontas do cabelo.

Deixe seu cabelo macio e com balanço!

· Use produtos indicados para o seu tipo de cabelo.

· Repita o procedimento uma vez por semana, em casa, se seu cabelo estiver muito danificado.

· Cabelos oleosos podem optar pela hidratação em casa de 15 em 15 dias.

· Cuidado com as hidratações à base de queratina! Abusar delas pode deixar seu fio opaco, sem brilho e pesado. Faça essa só uma vez por mês.

· Máscaras instantâneas são boas porque dispensam o secador e agem em menos de cinco minutos. O resultado é parecido com o do creme normal, o que vale a pena é o tempo. Invista nelas.

Segredo profissional

Passar o creme de baixo para cima faz o produto penetrar melhor nos fios. Depois, o inverso fecha as cutículas, o que deixa o cabelo mais brilhante!

1. Power escova progressiva, Nazca, R$ 9,99*
2. Máscara Fyo Profissional Reparação Intensiva, Jequiti, R$ 27,80*
3. Repositor de Massa Capilar Therapy, C. Kamura, R$ 16,50*
4. Blindagem Liso Absoluto, VITA-A, R$ 15,50*
5. Creme de tratamento Plástica Capilar, Cless, R$ 12,90*

6. Creme de Tratamento Cor Duradoura, Dove, R$ 11,54*
7. Máscara Fortificante Botanique Força e Nutrição, Vizcaya, R$ 19*
8. Creme de Tratamento Revitalização e Reposição de Massa, Seda, R$ 5,60*
9. Máscara Hidratante Ativação da Cor Papaia e Carambola, O Boticário, R$ 23,90*
10. Máscara cabelos danificados, Planet Cosmetics, R$ 19,90*
11. Máscara Capilar 3D, Panthea Cosméticos, R$ 13,90*
12. Máscara Vital Collor, Mutari, R$ 30,61*
13. Máscara Hidratante de Trigo, VitaDerm, R$ 26*

14. Máscara Extra Blindagem Anti Umidade, ALTA MODA É..., R$ 16,80*
15. Creme de Hidratação Máxima Orquídea, Niely Gold, R$ 8*
16. Máscara Capilar Hidratação Intensiva Biodose, Elans, R$ 18,21*

Papo de garota séria!: Encontre o melhor pincel para cada make Cerdas fir...

Papo de garota séria!: Encontre o melhor pincel para cada make Cerdas fir...: Para criar efeito de delineador Como é: possui cerdas mais rígidas e em pequena quantidade. Para esta função existem duas opções: (...

Encontre o melhor pincel para cada make Cerdas firmes para o batom, modelo oval para a sombra... Acredite: formato, tamanho e quantidade de pelos fazem toda a diferença na produção!

Para criar efeito de delineador


Como é: possui cerdas mais rígidas e em pequena quantidade. Para esta função existem duas opções: (1) pincel com pelos bem finos ou (2) de corte diagonal, para criar a linha de delineador com perfeição.

Como usar: molhe o pincel na água, passe-o na sombra e deslize-o rente aos cílios superiores, traçando uma linha do canto do olho para fora. Já na região inferior, marque a área de fora para dentro. "Para não errar no traço, posicione o lado mais curto do pincel na diagonal, sempre no ponto de partida da pintura", alerta a maquiadora Aninha Costa.

1. Pincel de pelos finos, da AC Professional Make-up. R$ 14,80
2. Pincel chanfrado, da Contém 1g. R$ 17






Para esfumar sombra


Como é: oval e cheio de cerdas, que devem ser macias. "os pelos duros não espalham a sombra direito e não criam o efeito natural", orienta Natália Antunes, da Lumi Cosméticos.

Como usar: no canto externo dos olhos, simule a letra C. Em seguida, faça pequenos movimentos circulares sobre a área marcada. Aos poucos, avance com o pincel até o centro do côncavo, porém, suavizando o tom da sombra.

1. Efeito sensual: pincel da Contém 1g. R$ 25

Para passar sombra


Como é: modelo médio, achatado e com acabamento arredondado. É ideal para espalhar o make em toda a pálpebra.

Como usar: passe o pincel na sombra e retire o excesso. "Com esse cuidado, você evita que caia pó na região abaixo dos olhos e manche a maquiagem", ensina Aninha. Em seguida, deslize-o sobre toda a pálpebra e o côncavo dos olhos, preenchendo-os.

2. Cor nos olhos: pincel da Avon. R$ 12


Foto: Divulgação

Para pintar os lábios


Como é: cerdas firmes, curtas e estreitas para marcar os lábios com mais precisão.

Como usar: passe o pincel no batom para contornar o desenho da boca, subindo do canto até centro do lábio superior. Repita o traço do outro lado e no lábio inferior. "Recomendo que apoie o dedinho no queixo para facilitar o traçado", diz Aninha. Para finalizar, preencha os lábios sempre do contorno para dentro da boca.

1. Pincel para lábios da Klass Vough. R$ 14
2. Pincel para lábios da O Boticário. R$ 13,90




Para cobrir a pele com base

Como é: cerdas achatadas e longas que, no final, formam uma ponta arredondada. "Essa característica ajuda a disfarçar os vincos da pele e a finalizar as laterais do rosto", diz a maquiadora Aninha Costa.

Como usar: deposite base no dorso da mão e molhe o pincel. Faça movimentos para a lateral da face, do centro para fora: comece pelo nariz e, depois, maçã do rosto, queixo e testa. "Se tem rugas, faça movimentos ascendentes para não acentuá-las", ensina Natalia Antunes.

1. Pincel para base da Klass Vough. R$ 35
2. Pincel para base da Contém 1g. R$ 39




Para aplicar pó


Como é: cerdas arredondadas e bem cheio de pelos para finalizar a maquiagem com delicadeza.

Como usar: com cuidado, passe o pincel no pó e faça movimentos circulares por todo o rosto para espalhar bem. Não exceda duas ou três aplicações. Caso contrário, o efeito não será natural.

1. Pincel para pó, da O Boticário. R$ 34,90
2. Pincel para pó, da AC Professional Makeup. R$ 39,80



Foto: Divulgação

Para passar blush


Como é: volumoso e arredondado, tem cerdas longas e recortadas lateralmente (pincel chanfrado). "Facilita a aplicação na maçã do rosto e deixa o resultado perfeito", assegura Aninha.

Como usar: em primeiro lugar, identifique a região onde aplicará o blush. Como fazer isso? "Coloque seu dedão abaixo do osso mais alto do rosto, encontrando a cavidade", ensina Aninha. A partir do centro da maçã, aplique o produto até dois dedos das têmporas. Faça movimentos na diagonal para cima.

1. Pincel para blush, da Avon. R$ 17
2. Pincel para blush, da Lumi Cosméticos. R$ 19,80

Cuide bem do seu pincel


· Uma vez por mês, lave as peças com xampu e água fria. "Na hora de enxaguar, deixe o cabo para cima e as cerdas para baixo", ensina Natalia.
· Ao finalizar a limpeza, você pode tirar o excesso de água das cerdas com uma toalha. O importante é guardá-lo apenas depois de seco.
· Algumas cerdas caíram durante a higienização? "Calma, isso é normal", explica Natália.

Receitas caseiras

É possível amenizar as manchas em casa com medidas simples. Uma dica é fazer esfoliação uma vez por semana com cremes esfoliantes faciais, para estimular a renovação celular. O produto deve ser aplicado com movimentos circulares e a depilação nos dois dias seguintes à esfoliação não é recomendada. Também é importante manter a pele bem hidratada.

A esteticista especializada em receitas caseiras Blanch Marie, de São Paulo, indica duas receitinhas eficientes, cujos ingredientes têm propriedades clareadoras e calmantes. Ao diminuir a irritação da pele, elas ajudam a clarear e a evitar o surgimento de novas manchas. Ambas são fáceis de preparar e não têm restrições de uso.

Máscara de fubá com aveia
Ingredientes
● 2 colheres (sopa) de aveia (possui substâncias clareadoras)
● 2 colheres (sopa) de leite em pó (ajuda a clarear a pele por ter ácido lático)
● 2 colheres (sopa) de fubá (elimina impurezas)
● 2 colheres (sopa) de soro fisiológico (para diluir)
Modo de preparo
Misture os ingredientes.
Aplicação
Aplique na região suavemente, com movimentos circulares. Lave com água mineral. Repita o procedimento a cada 20 dias, até conseguir um bom resultado.

Máscara de maisena
Ingredientes
● 1 e ½ xícara de leite (ajuda a clarear a pele por causa do ácido lático)
● 1 colher (sopa) de mel (possui substâncias nutritivas)
●1 colher (sopa) de maisena (possui substâncias calmantes)
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes frios. Coloque a mistura no fogo até formar um mingau. Deixe esfriar.
Aplicação
Aplique a pasta morna na área manchada. Deixe agir por 15 minutos e retire. Passe um creme hidratante. Repita o procedimento a cada 15 dias. Caso a pele continue manchada, aplique a máscara duas vezes por semana, até clarear.

Produtos clareadores

As principais substâncias clareadoras são a hidroquinona e o ácido kójico. Depois de fazer uma análise, o dermatologista indicará a quantidade adequada para o seu caso. Geralmente, essas substâncias são manipuladas com hidratantes e emolientes, que evitam a inflamação e a irritação da pele.

Também há produtos prontos, encontrados em farmácias. Eles são mais suaves e indicados para o clareamento em casa. Na lista de cremes sugeridos pelos especialistas estão o Clariderm e o Skin Plus, que podem ser comprados sem receita médica. Também existem cosméticos, como os desodorantes, que ajudam a clarear ou evitar o escurecimento da pele. "Desodorantes clareadores, em geral, possuem substâncias com propriedades hidratantes, calmantes e anti-inflamatórias. Eles ajudam a clarear a pele de maneira suave. As versões em creme e roll-on são as mais indicadas, pois não contêm álcool. Evite o formato em spray", recomenda a dermatologista Gisele Barbosa, de São Paulo.

Sugestão de produtos

Foto: Divulgação
1. Desodorante clareador Skin So Soft, da Avon, R$ 5,90*
2. Desodorante Bi-O Clarigfy, da Garnier, R$ 7,20*
3. Desodorante Pearl & Beauty, da Nivea, R$ 5,80*
4. Desodorante Dove Dermo Aclarant, da Dove, R$ 7,30*
5. Clareador corporal Skin Plus, da Dermatus, R$ 74,80*
6. Clariderm, da Stiefel, R$ 42,50*

Limpeza de pele caseira Aprenda a acabar com os cravos e espinhas sem deixar a pele marcada com uma limpeza de pele feita em casa

Ter uma pele de estrela não é tão simples assim e, para isso, muitas celebridades recorrem a tratamentos caríssimos nos centros de estética mais famosos do país.

Mas você pode fazer uma bela limpeza de pele com ingredientes que encontra na sua casa, ou no máximo na perfumaria mais próxima. A limpeza de pele caseira que ensinamos abaixo deve ser feita uma vez por mês e você vai se surpreender com os resultados. Preparada?

Do que você vai precisar

- Uma toalha de rosto limpa
- Sabonete neutro para o rosto
- Uma vasilha
- Chá de camomila
- Algodão
- Esfoliante
- Loção tônica ou água mineral
- Máscara secativa


Siga os passos corretamente
Foto: Getty Images
Pele linda em 9 passos


1. Prenda o cabelo com elástico ou touca plástica.

2. Lave o rosto com o sabonete neutro para o rosto.

3. Passe o esfoliante sem enxaguar.

4. Prepare uma "sauna facial": ferva 500 ml de água, coloque na vasilha e adicione dois saquinhos de chá.

5. Aproxime-se do vapor (cuidado pra não se queimar), mantendo uma distância de uns 3 palmos. Cubra a cabeça com a toalha (por 5 minutos).

6. Enxágue bem o rosto. Se tiver cravos ou espinhas, esprema com os dedos protegidos por algodão (e corte as unhas antes).

7. Aplique um creme hidratante para rosto de sua preferência.

8. Use a máscara secativa para fechar os poros e reduzir a oleosidade (encontrada em farmácias).

9. Faça a limpeza após o banho, pois os poros da pele estarão abertos.


Invista na máscara caseira feita com aveia

Máscaras caseiras



- A aveia, além de alimentar e regular o intestino, faz um bem danado para a sua pele. Misture três colheres de sopa de aveia com uma colher de mel e aplique na pele fazendo movimentos circulares. Essa máscara regula a acidez e combate as espinhas.

- Outra delícia que faz bem é o mel, principalmente para quem tem pele oleosa. Se for o seu caso, bata uma clara em neve e adicione uma colher de sopa de mel. Misture bem, aplique no rosto e enxágue depois de 15 minutos com água fria.

- Se você tem pele mista, faça essa receita: misture uma banana com meio abacate até formar um creme homogêneo. Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos, enxaguando com água morna. Essa máscara pode ser aplicada uma vez por semana.

Claudia Raia e os segredos de seu cabelo A atriz Claudia Raia conta todos os detalhes sobre o novo corte e cor de suas madeixas

Vida de artista não é mole, não! E mudar o visual está entre os desafios que envolvem essa profissão. Claudia Raia, por exemplo, ficou loira pela primeira vez para interpretar a nova fase de sua personagem Jaqueline, em "Ti-ti-ti".

A transformação ficou por conta do badaladíssimo cabeleireiro Wanderley Nunes e durou cerca de quatro horas. Valeu a pena, pois a atriz arrasou com as madeixas mais claras!

"Optei por um corte alegre, romântico, espontâneo e feliz, igual ao papel que ela interpreta na novela. O cabelo foi inteiro repicado a partir da altura dos olhos e feito em várias camadas para dar movimento, volume e balanço aos fios", contou o profissional. E, seguindo a tendência para o verão, Wanderley deixou a franja no comprimento entre o nariz e o queixo.

Com relação à cor, "foi utilizada a 7/3 da Wella e as luzes foram feitas finas e espaçadas, em tons de loiro dourado em todo o cabelo", revelou Wanderley.

Além disso, Wanderley se preocupou em fazer um fundo neutro que misture uma tonalidade de número 6 (louro escuro) com uma mais acinzentada para evitar que os fios puxem para o vermelho.

Ótima dica para quem pretende clarear as madeixas!

Vestidos Caftans

Os Vestidos Caftans são o hit do verão no hemisfério norte. e não é pra menos, lindos, eles valorizam o colo e tem um caimento super sensual. Por aqui eles também já fazem sucesso e já podem ser encontrados em diversas estampas e tecidos. Ficam lindos na balada, na praia ou até no dia-a-dia. Dependendo do comprimento são lindos inclusive no ambiente de trabalho.
Vestidos Caftans – Fotos e Modelos

Os vestidos caftan estão chegando no verão acompanhando o conceito anos 70 que está voltando com tudo. Veja alguns modelos de diversos tipos de vestidos caftan:

A dieta que seca 38 kg com água com limão "Sequei 38 kg com a dieta da água com limão. A mistura acaba com a fome, com o inchaço e com a vontade de comer doce. E mais: acelera o metabolismo!", conta Jackeline Santos

Jackeline mede 1,73 m e foi dos 116 kg para os 78 kg

"'Esconde a comida que a Jackeline chegou!' Era assim que eu era recebida nas festas da família. Confesso: devorava tudo que minhas tias preparavam. Mas as piadinhas maldosas se tornaram tão frequentes que passei a comer escondido. Aos 20 anos cheguei aos 116 kg.

Meu namorado me escondia da família

Como era muito gorda, não tinha coragem de paquerar ninguém. Conheci o Mauro, meu namorado, pela internet. Disse logo para ele: 'Sou gordinha. Isso é um problema?'. Ele disse que não. Mas, quando começamos a sair, ele só me levava para pracinhas desertas e lugares com pouca gente. E não era para se aproveitar de mim, não... O Mauro nunca me levava ao cinema ou passeava de mãos dadas comigo no shopping. E o pior de tudo é que ele não me apresentava à sua família! Eu era tão insegura que não tinha coragem de perguntar por quê.

Por tudo isso, não conseguia comer na frente dele. Sentia medo de o Mauro me olhar com cara feia por eu comer demais. Então, depois de sair com ele, eu sempre passava em uma padaria antes de voltar para casa e comprava chocolate, bolacha e sorvete. Comia tudo no meu quarto.

Queria ser invisível

Todos os meus gestos eram contidos, desde minhas opiniões até a risada. Não queria ser taxada de gorda escandalosa. Na verdade, não queria nem que as pessoas me vissem. Só usava roupas pretas e negava qualquer convite para festa. Quando não dava para recusar, como o casamento de algum amigo, era obrigada a usar o único vestido que me servia. Era horroroso, laranja, de velha, tamanho 52. Cheguei a ser chamada de abóbora e corri para chorar no banheiro. Na época da Copa do Mundo, meu próprio namorado me chamou de Jabulani, a bola de futebol. Eu não falava sobre minhas tristezas com ninguém, nem com minha melhor amiga. Ficava tudo entalado na garganta.


Jackeline ficou linda e saiu na capa da revista SOUMAISEU!
Foto: Reprodução Revista SOUMAISEU!
Perdi 7 kg em uma semana!

Não suportava mais me sentir humilhada, excluída, inferior. Então, no dia 1 de janeiro deste ano, um sábado, decidi entrar na academia. Fiz 20 minutos de caminhada e desci da esteira tremendo. Como sou determinada, não desisti. No mesmo dia, resolvi começar uma dieta. Algumas alunas da academia me disseram que tomar um copo de água gelada com limão pela manhã, ainda em jejum, me ajudaria a desinchar. Passei a beber a mistura todo dia e perdi 7 kg em uma semana!

Também conversei com um amigo que é nutricionista. Ele me indicou um mix de farelo de trigo, aveia e farinha de linhaça para enganar a fome e a vontade de comer doces. Misturo tudo em um copo de leite semidesnatado e tomo de lanche da tarde, que é a parte do dia em que tenho mais fome. Também passei a comer bastante ameixa seca que, por ser doce, controla minha compulsão por chocolate. Isso me deixa saciada e ainda regula meu intestino.

Agora ele só quer andar de mãos dadas!

Com meus novos hábitos alimentares e duas horas de academia quase todos os dias, sequei 38 kg em seis meses. A água com limão foi uma grande aliada! Graças a ela, consegui desinchar. Quando atingi meu peso atual, 78 kg, também passei a tomar três cápsulas de colágeno por dia para combater a flacidez.

Hoje uso roupas justas e shortinhos. Deixo as pernas à mostra para passear no shopping com o namorado. Agora ele sempre quer ficar de mãos dadas! E o melhor: o Mauro já me apresentou para a família dele. Antes, acho que ele tinha medo de que eu fosse vítima de piadinhas na casa dele também. Hoje, em compensação, ele morre de orgulho de mim. Para continuar nesse astral, eu garanto: a luta é diária. Mas as vitórias também são."


Tomar água com limão pela manhã ajuda a regular o metabolismo
Foto: Dreamstime
12 formas de turbinar a sua dieta com limão!

O limão é um poderoso aliado no emagrecimento. Tomado com água gelada, de manhã, ele diminui e até sacia a vontade de comer doces. Além disso, a água gelada tem efeito termogênico, ou seja, faz com que o seu corpo gaste mais calorias para igualar a temperatura do organismo à do ambiente, acelerando o metabolismo. Os livros "O Poder de Cura do Limão" e "Alimentação Desintoxicante", ambos da química Conceição Trucom, ensinam 12 maneiras de usar o limão para perder peso:

1. Para regular o metabolismo
Tome ½ limão com água morna de manhã, em jejum, e 15 minutos antes das refeições.

2. Para reduzir o apetite
Acrescente ao suco de 1 limão rodelas de gengibre esmagadas e 1 pitada de sal. Consuma a mistura uma hora antes das refeições por oito dias.

3. Para eliminar gordura
Bata no liquidificador 1 limão inteiro, 1 xícara de folhas e talos de hortelã, 1 xícara de uvas sem semente e água. Coe e adicione 1 colher de chá de farelo de aveia.

4. Para eliminar toxinas
Bata no liquidificador 1 limão com o suco de 3 laranjas, 3 folhas grandes de couve, 2 rodelas de gengibre e 1 colher de chá de sementes de linhaça.

5. Para melhorar a digestão
Bata no liquidificador folhas de capim-limão com água e suco fresco de limão. Coe.

6. Para diminuir a celulite
Esquente 2 litros de água e acrescente, antes de ferver, a casca e a polpa de 1 laranja-pera, a casca e a polpa de 1 limão e 1 colher de sobremesa de sementes de erva-doce seca. Deixe em infusão por dez minutos. Tome ao longo do dia como substituto da água por um mês.

7. Para enganar a fome
Bata no liquidificador 1 tomate, ½ pepino com casca, 1 talo de salsão, suco de 1 limão e ½ colher de chá de missô (mistura pronta de soja encontrada na seção de produtos orientais do mercado).

8. Para ativar o metabolismo
Bata 2 maçãs descascadas, 1 pera, suco de 1 limão, 5 rodelas de gengibre cru e água de coco.

9. Para combater o inchaço
Bata 1 fatia grossa de melancia com casca e sementes, 5 ramos de hortelã e o suco de 1 limão. Coe.

10. Para atuar como laxante natural
Bata 3 colheres de sopa do miolo da abóbora com semente, 3 laranjas com entrecasca e suco de 1 limão. Coe.

11. Para soltar o intestino
Bata 1 xícara de mamão formosa picado em cubos, 3 ameixas-pretas, 1 colher de chá de sementes de linhaça (deixar de molho em 3 colheres de sopa de água morna), suco de 1 laranja e suco de 1 limão.

12. Para deixar a salada light
Misture o suco de 1 limão com 1 pote de iogurte desnatado, 2 colheres de sopa de pepino ralado, 1 colher de sopa de hortelã, 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta a gosto.

Papo de garota séria!: Corpo a Corpo | Da passarela para o dia a dia - Escolhemos quatro makes coloridos, que foram o must have da última edição da São Paulo Fashion Week (verão 2012), e adaptamos o look para que você arrase onde quer que vá, com opções de produtos a partir de R$ 7

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Use o couro com estilo em qualquer ocasião Aprenda a combinar jaquetas, vestido, saia e calça de couro

Carolina Ferraz tem usado muito couro como a Amanda, de "O Astro"

Por ser duro e brilhante, o couro fica bem em peças sensuais - e aí mora o perigo, pois há o risco de cair no vulgar. Saiba como evitar looks exagerados:

1. Saia
Não pose de Natalie Lamour, de "Insensato Coração": faça a barra dois dedos acima do joelho

2. Casaco
Opção para dias frios, fica chique com calça social e ankle boots

3. Calça
É a peça mais difícil de usar. Procure combiná-la com blusas fluidas e longas, evitando assim a silhueta marcada



4. Jaqueta curta
Se ela for de cor forte, use com outras peças de tecido opaco

5. Casaco aberto
Equilibre o volume dos babados com calça tipo skinny e blusa básica



6. Conjunto
Com meia opaca fio 80 e sapatilhas, fica lindo em uma festa à noite

7. Vestido
Case com acessórios femininos com brilho para quebrar o excesso. Finalize com escarpim ou sandália abotinada

Acessório do momento, cinto renova o visual Fininhos, grossos ou com apliques variados, os cintos são a aposta da vez para quem gosta de moda

No passado, já foi chique usar cinto, bolsa e sapato da mesma cor - mas agora isso saiu de moda. Hoje é preciso combinar o estilo.

Use acessórios de tons e materiais semelhantes, mas não iguais. Você pode ousar na mistura de cores, brilhos e estampas, mas sempre de olho no estilo da roupa e dos acessórios.

"O grande barato dos cintos é que eles são capazes de fazer verdadeiras mágicas na sua silhueta".

Para parecer mais alta, opte por um cinto da mesma cor da blusa ou da calça. Se for do mesmo tecido, melhor ainda. Se o objetivo é parecer mais magra, use um modelo de largura média na altura do quadril. Evite os muito largos. O tom deve ser parecido com o da roupa. Usá-lo para ajustar uma peça larga é uma boa pedida, mas cuidado para não apertar demais.

Quem quer ganhar uma supercintura deve escolher um modelo ajustado na altura da cintura alta. Quanto mais largo, melhor! Cintos com elástico são ótimos. Para diminuir o bumbum, prefira um modelo largo na altura da cintura alta. Outra dica é usar cintos médios e finos na região pouco acima do quadril. Você pode usá-los caídos sobre a calça e com uma blusa soltinha.

Para ganhar quadril, opte por cintos largos e abaixo da cintura. Para diminuir o busto, vale todo tipo de cinto, desde que ajustado na altura do cós da calça. E quem pretende aumentar o busto pode optar por modelos justinhos logo abaixo do seio.

Aprenda como usar sandália abotinada Sandália abotinada: dicas de como usar o calçado que é a cara do inverno!

Como ela é

Meio bota e meio sandália, a peça possui características pontuais: termina na altura do tornozelo, vem com aberturas laterais, no calcanhar ou na ponta dos pés (peep toe) e tiras grossas. "Toda sandália abotinada tem um aspecto mais pesado ou volumoso, mas é sensual e valoriza a produção", diz Daniel Drummond, consultor de estilo da Izola.

Saiba usar

· Com calça cigarrete, skinny ou legging, para que a sandália abotinada fique à mostra. na parte de cima, combine com blusas mais soltinhas.

· Nos dias frios, use de preferência com meia-calça grossa sem costura e da mesma cor da peça. "Esse truque alonga as pernas", indica Roberta Carlucci.

· Se você tem as pernas cheinhas, use calça também da mesma cor da peça. "Caso use com vestido sem meia, escolha um sapato cuja tonalidade seja a mais próxima da cor da sua pele e um modelo mais fechado", orienta Daniel.

· Para um look moderno, combine o calçado com vestidos românticos ou modelos chiques.

Quase branco

gente a aposta agora e jeans delavê

Superdesbotado e com suaves nuances de azul, o jeans delavê é a aposta fashion da vez.

Acessórios que fazem os fios crescerem Bobes, elásticos, grampos... Especialistas garantem: usá-los corretamente no penteado pode fazer seu cabelo crescer mais forte e saudável!

Na hora de desembaraçar as madeixas, prefira pentes de madeira de dentes largo
Foto: Getty Images
Parece mentira, mas escolher o acessório correto na hora de pentear ou prender os cabelos ajuda seus fios a crescerem rapidamente... e com saúde! O palito de madeira, por exemplo, consegue combater até mesmo os detestáveis arrepiados que insistem em aparecer. Mas atenção: os acessórios só surtem efeito positivo se você souber quais os melhores tipos e como usá-los. Prepare-se, portanto, para virar uma expert com as incríveis dicas dos especialistas.


Elástico com dois grampos


O penteado: rabo de cavalo resistente.
A vantagem: esta é a alternativa mais indicada para quem tem fios enrolados ou volumosos, pois eles escondem melhor os grampos.

Como fazer:



1. Elástico com dois grampos
2. Prenda dois grampos em lados opostos de um mesmo elástico, formando duas pontas.
3. Separe os fios para fazer o rabo. Encaixe um dos grampos na parte de cima da cabeça.
4. Com o elástico, dê duas voltas em torno do cabelo separado.




5. Quando terminar, fixe o grampo solto ao que já está preso, fazendo um X.
6. E pronto: aí está o rabo de cavalo resistente!


Bob com velcro


O penteado: cabelo solto e com movimento.
A vantagem: modela os fios sem danificá-los. O principal problema do bobe comum: você precisa de um grampo para prender a mecha no acessório. "No momento de tirar o grampo é que ocorre a quebra da fibra dos fios", alerta Guilherme Andrade, técnico da Soft Hair.
Como fazer: para ter cachos abertos, enrole a mecha pelo lado de fora do cabelo. Para ter fios modelados, pelo lado de dentro. "Também indico intercalar estas duas maneiras num mesmo penteado; dá muito movimento!", diz ele.


Elástico de silicone


O penteado: rabo de cavalo.
A vantagem: este é o material ideal para dar muitas voltas no cabelo. Afinal, o silicone, como o tecido sem textura, evita a quebra, pois não prende os fios entre as fibras. "Já a versão em espiral, que está na moda, é um exemplo de elástico que danifica", diz Neiva Dias, cabeleireira do programa "Por um Fio" (GNT).
Como fazer: com no máximo duas voltas, use o acessório para fazer o rabo de cavalo. Porém, não prenda com força. "O elástico marca onde você pressiona os fios e pode rompê-los", explica a profissional.


Faixa Hippie


O penteado: cabelos parcialmente presos.
A vantagem: você ganha um visual moderno e jovem.
Como fazer: Maria, do BBB 11, usa a faixa no alto da cabeça. Faça o mesmo ou puxe a franja e mechas laterais para trás, prendendo-as com a tira. "A faixa, com ou sem enfeite, está em alta", diz Neiva, do "Por um Fio" (GNT) .


Grampo


O penteado: coque básico.
A vantagem: o penteado clássico é ótimo para os dias quentes deste verão.
Como fazer: comece com o rabo de cavalo básico, no centro da parte de trás da cabeça. Em seguida, torça o cabelo, enrolando-o em volta do começo do rabo, deixando que ele se encaixe em torno de si mesmo.


Palito de madeira


O penteado: coque informal.
A vantagem: a madeira reduz a eletricidade estática dos fios. Ou seja, manda embora os arrepiados.
Como fazer: siga o mesmo procedimento para criar um coque básico. Porém, no final, espete o palito nas camadas formadas. "O palito de madeira não entra em atrito com os fios. Portanto, não há agressão nem quebra", diz Guilherme Andrade, da Soft Hair.



Piranha com dentes largos


O penteado: cabelos semipresos.
A vantagem: por mais que a piranha pressione os fios, jamais fará uma força tão intensa quanto os elásticos. "Com certeza ela está entre as melhores opções de acessório", garante Neiva.
Como fazer: separe todo o cabelo a partir do topo das duas orelhas. Puxe para trás, deixando a parte de baixo da cabeleira solta. dê uma leve torcida para frente e prenda com a piranha. "Para um visual mais natural, antes de fixar o penteado empurre de leve os fios para frente", diz a cabeleireira do "Por um Fio" (GNT). No final, com um grampo (ou vários), prenda a ponta.

Cada vez mais longo

Como manter seu cabelo fortalecido e comprido

· Na hora de desembaraçar as madeixas, prefira pentes de madeira de dentes largos. Importante: comece pelas pontas.
· Em seguida, vá para o meio do cabelo e só então, com o fio já solto, penteie do topo até o final.
· Só prenda o cabelo quando ele estiver bem seco. "A água amolece a estrutura dos fios, que fica flexível, maleável e frágil, quebrando facilmente", ensina Guilherme.
· Nunca prenda o rabo de cavalo com muita pressão. "As marcas do elástico favorecem a quebra dos fios principalmente nessa região", alerta Neiva.
· Na hora de "ajustar" o rabo de cavalo, jamais divida-o ao meio e puxe uma parte para cada lado. Esse hábito deixa os fios mais frágeis.