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quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Café contra obesidade e depressão.



O tradicional café, uma das bebidas mais consumidas no mundo, pode ser um grande aliado à saúde. Se apreciado com moderação, ele pode auxiliar no combate à obesidade, depressão, alcoolismo e distúrbio de déficit de atenção.

Rico em zinco, magnésio, ferro, proteínas, aminoácidos e quinídeo, produto da torra (ou borra), também é um excelente antioxidante.

Em São Paulo, algumas escolas estaduais oferecem café às crianças antes do início das aulas e observou-se uma melhora no índice das notas, no desempenho escolar, na concentração e no grau de dispersão, comprovando os benefícios da cafeína.



Como tirar proveito de seus benefícios:
As propriedades benéficas do café podem ser obtidas por meio de bebida em doses moderadas, cremes, loções, máscaras faciais, manipulações com cafeína e com seus bioflavonoides.

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